【节庆文化】二十四节气我知道——小发现真探索

节气介绍

夏至又被叫“夏节”、“夏至节”，是二十四节气之一，也是古时民间“四时八节”中的一个节日。夏至的时候太阳是位于黄经90度，时间为6月21日至22日。每到夏至这天，太阳几乎是直射在北回归线上，北半球的白昼时间到达全年最长。夏至既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”中的一个节日，自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。此外，夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。

节气探索

夏至到，好时光，影子变短了，白天拉很长。今日夏至，二十四节气中的第十个节气，夏至间，雷雨阵阵，蝉鸣声声；雨打芭蕉，瓜香满巷；清池抱月，星河闪耀；湿热的空气拉长了夏日，送来一段闲适、诗意时光。

夏至是个什么样的节日？我们能在夏至吃到什么好吃的？玩到什么好玩的？听一听孩子们是怎么说的吧。

（节气探索1.说一说）

孩子们还根据疑问，自己找了找、画了画夏至调查表。

（节气探索2.看视频书籍3.调查表）

山竹：夏至来了，我最喜欢在热热的天气吃冰淇淋了。

富贵：夏至还能吃到好多水果。

小玉米：热热的夏至可以吃甜甜的西瓜。

小芋头：可以去游泳玩水凉快一下。

（节气探索 图片1）

乐活夏至

一、品味夏至

"吃过夏至面，一天短一线"。夏至民间有个说法：“冬至饺子夏至面”，夏至新麦一斤登场，夏至吃面也有尝新的意思，不少地方简简单单吃碗面就算过节了。

来看看我们小一班的小朋友亲手煮的香喷喷的夏至面吧。

（品味夏至）

二、创意夏至

夏至吃面面条鲜，小一班的孩子们纷纷展开了自己的创想，制作出了一份份不一样的“夏至面”。

1.撕贴凉面

（1.撕贴凉面）

2.泥塑小面

（2.泥塑小面）

3.创绘过水面

（3.创绘过水面）

夏季游玩小贴士

一、防晒防虫不可忘

夏日阳光强烈，带上高倍数的防晒霜、遮阳帽、太阳镜和遮阳伞等，防止晒伤。

带上防蚊液，避免蚊虫叮咬，特别是在花草树木多的地方。

二、出游安全要记牢

合理规划行程，避免在炎热的中午时段进行长时间的户外活动，可选择早晚较为凉爽的时候。

注意自身安全，特别是在进行水上活动或登山等项目时。

常备如防暑药、肠胃药、创可贴等常用药品，以备不时之需。

三、饮食清淡身体棒

随时携带充足的水，定时补充水分，避免中暑和脱水。

只食用干净、新鲜的食物和饮品，以防肠胃不适。